Az idei Karácsony más lesz, mint a többi, mert nem hagyom, hogy elhagyd magad!
5 napos Karácsonyi Fitt Kihívás
Idén Karácsonykor ne csak az ünnepi finomságokra fókuszálj, hanem a saját egészségedre is! Csatlakozz hozzám a Karácsonyi Fitt Kihívásra a két ünnep között!
Tarts velem, és tegyél egy lépést, kezdd el az utat egy egészségesebb élet felé! Regisztrálj még ma, és a kihívás után 7 napig ingyen hozzáférhetsz a teljes edzésvideó könyvtáramhoz!
Ott a helyem!Karácsonyi fitt kihívás
Töltsük aktívan a két ünnep közti időt!
00
NAP
00
ÓRA
00
PERC
00
SECS
Mit kaphatsz?
Eljött az idő, hogy végre nem csak Te adsz, hanem most Te kapsz, élvezd a lehetőséget!
✔️ Elindulsz a jó alak felé már az ünnepi időszakban
✔️ Lesz minden nap fél óra, ami csak a Tiéd
✔️ Szakértői segítséget tőlem az edzésekkel és a táplálkozásban
✔️ Egy jó közösséget anyukákból, nőkből, akiket ugyanaz a cél hajt
✔️ Iránytűt, hogy ne tévedj el az életmódváltásban
✔️ Mi már előkészülünk az új évre, mikor a többiek még csak keresgélik az életmód programokat
Veled tartok, regisztrálok!Miért éri meg velem tartani?
Tudom, hogy mindenki januárban kezdi a változtatást. De hidd el, megéri, ha már a két ünnep között elkezdesz mozogni velem, és a többi hozzád hasonló édesanyával, akik szintén részt vesznek a kihívásban.
Nem leszel egyedül, mindannyian megengedjük magunknak, hogy ennyi énidőt kiszakítsunk az ünnepekben!
✔️ 5 db élő videó, ami 24 órán át elérhető
✔️ Ezekből 4 db hatékony zsírégető és alakformáló edzés
✔️ Ezekből 1 db táplálkozási tanácsadás, hogy januártól tudd, hogyan állj neki az átalakulásnak
✔️ Kifejezetten a női testre szabva
✔️ A kihívás után 7 napos AJÁNDÉK hozzáférés edzőprogramomhoz
✔️ Szuper csapat, ahol mindenki ugyanazért a célért küzd
✔️ Nem kell otthonról elmenned, csak indítod a napi kihívást és kész
Veled tartok, regisztrálok!5+7 nap elég, hogy elindulj a saját átalakulásod útján
Már ennyi idő is elég, hogy látványos javulást tapasztalj a közérzetedben, legyen szó több energiáról, nagyobb rugalmasságról vagy arról, hogy végre teremtesz egy kis időd magadra.
Ki vagyok én, miért tarts velem ebben a kihívásban?
Horváth Lilla vagyok
A nőiesen izmos alak szakértője | Edző és táplálkozási tanácsadó
🔶 15 év edzői múlt
🔶 10 év tapasztalat a táplálkozási tanácsadásban
🔶 Több, mint 1800 vendég
🔶 18 csoportos életmódváltó program
🔶 2013-2019 között 680 kg fogyás a csoportos programokon
Kifejezetten a testsúlycsökkentés és a nőiesen izmos alak formálása a szakterületem.
20 éves koromig túlsúlyosan magam is megjártam a hadak útját a rossz diétákkal, yoyo effektussal és hatástalan, vagy nem női testre szabott edzésekkel. Kidolgoztam Arany Középút táplálkozási- és edzésmódszeremet, amivel lefogytam, és több, mint 20 éve tartom a formámat.
Célom, hogy minél több nőnek, kismamának, anyukának segítsek úgy formába kerülni, hogy egészséges és egész életen át tartható legyen.
Végzettségeim
- 2007. Testnevelő tanár – Pécsi Tudományegyetem
- 2012. Személyi edző – IWI Nemzetközi Fitnesz Iskola
- 2013. Szenior tréner – IWI Nemzetközi Fitnesz Iskola
- 2013. Sporttáplálkozási tanácsadó – IWI Nemzetközi Fitnesz Iskola
- 2016. Terhestorna oktató
- 2022. Love Your Belly oktató
Itt találkozhattál már velem:
5 nap kihívás élőben, velem!
December 27-től a Facebook oldalamon 5 napos kihívást tartok, amit élőben osztok meg, így 24 óráig láthatod majd az edzést, azaz 24 órán belül bármikor csatlakozhatsz a napi kihíváshoz.
Sörös-Szabó Nóra
Lilla nem csak "egy" edző, folyamatosan ellàt minket èletmòdtanàcsokkal ès fogja a kezünket cèlunk elèrèsében."
Renáta Hajós-Nagy
Barta Bori
Mit nyerhetsz, ha velem tartasz?
- Először is, nem leszel egyedül, együtt fogunk edzeni élőben
- Látványos javulást fogsz érezni a közérzetedben!
- Megmutatom, hogy gyerekek mellett vagy a gyerekekkel! :) is menni fog az edzés
- A kihívás után 7 napig hozzáférést kapsz az anyukáknak szóló edzésvideóimhoz INGYEN!
Hogyan fog zajlani a kihívás?
✔️ Először is kapni fogsz egy emailt, amiben mindent részletesen leírok, majd a későbbiekben minden nap értesítelek az edzésekről
✔️ A Facebook oldalamon lesz a kihívás, 5 napon keresztül élőben, sztoriban, így 24 órán belül bármikor elvégezheted a napi edzést
✔️ Az 5. nap után, ha itt regisztráltál, hozzáférést kapsz az edzésvideókhoz, amit kifejezetten édesanyáknak fejlesztettem ki.
Veled tartok, regisztrálok!Hajtottál az ünnepek előtt, hogy minden tökéletes legyen, de most eljött a Te időd!
Ez itt és most a Te időd! Anyaként igenis megérdemled, hogy jól érzed magad a bőrödben! Legyen magadra legalább fél órád egy nap!
Regisztrálok a karácsonyi kihívásra
és utána kipróbálom 7 napig az edzésvideókat.
Karácsonyi fitt kihívás
Töltsük aktívan a két ünnep közti időt!
00
NAP
00
ÓRA
00
PERC
00
SECS