Sport nőknek, szívvel-lélekkel

Az egészség az első,
vigyázzunk rá és őrizzük meg.

Edzés típusok

Az alábbi szolgáltatásokkal állok rendelkezésetekre.

A női test edzése,
az egészséget megőrizve.

Szaktudás

A folyamatos tanulás és a rengeteg tapasztalat, ami segít megalkotni a különféle edzésprogramokat.

Időhatékonyság

Mivel az időből van mindenkinek a legkevesebb, az óráim rövidek és tömörek, mégis hatékonyak.

Feltöltődés

A kismamáktól a szenior korosztályig mindenkinek adni szeretnék az óráimmal. Energiát és egy csöpp boldogságot!

Lilla_kezdolap_pic1
cropped-Horvath_Lilla_logo_colored.png

Tapasztaltam, hogy friss anyukaként nehéz lavírozni az idővel a babára, magunkra, alvásra, a háztartásra … és még a testmozgásra is jusson, ez emberfelettinek tűnhet! 

Lilla_kezdolap_pic1
cropped-Horvath_Lilla_logo_colored.png

Hiszem, hogy a rendszeres sport, persze megfelelően csökkentett intenzitással és szakszerűen végzett gyakorlatokkal rengeteget segít a kismamák és a bent növekvő kisbabák egészségében.

cropped-Horvath_Lilla_logo_colored.png

Mindenki számára van egy megfelelő óra, gyere és találd meg a sajátodat!

Dinamikus kismamatorna

Az Aranyparton
Minden kedden

reggel 9.00
Edzes_a_szabadban

Edzés

Válaszd ki a számodra leginkább megfelelő mozgásformát.